我们对自己不怀疑,对一切众生不怀疑,要有信心。别人骗我,那是他的事情,我不欺骗他;他骗我,我也信他,我信心坚固,身心健康。如果我常常怀疑,我们的免疫能力大幅度的下降,你禁不起外邪的袭击,也就是你很容易感染病菌,因为你的身体,整个精神、身体松散,不坚固。所以信心重要!对自己是保卫你身心健康,你居住这个地方山河大地坚固,不会有灾难。佛法是深一层给你讲心理,物理是建设在心理的基础上,所以现在科学只研究上一层,底下这一层它不知道,所以它解决不了问题。极乐世界好在哪里?好在人家这些烦恼习气完全没有,每一个往生西方极乐世界的人都信心坚定,诸上善人俱会一处。极乐世界的人没有邪念,没有不善的行为。我们这个世界的人如果统统学极乐世界的人这些德行,我们地球就变成极乐世界,这是什么?境随心转!我们身体是我们最贴近的一个物质现象、一个境界,你的心理健康,你的身体就健康。你的心理是多疑,我这里痛是什么病,过几天真的这个病出来了,一检查,果然不错。病从哪来?你想来的。你为什么不想健康?为什么去想病?医生治病,说老实话,医生能把人病治好吗?不能。怎么治好的?信心治好的。这个病人对这个医生有信心,吃他的药很容易就好了,那边那个医生比他高明多了,但是他不相信,吃他的药不灵,吃这个药灵。灵与不灵产生在哪?信心,得懂这个道理。
我们对佛菩萨有信心,佛菩萨一天吃一餐,我也一天吃一餐,吃得很舒服、很快乐。少一餐,好像多了好多时间一样,要相信自己,这里头有大道理。身体是个机器,机器要消耗能量,好像汽车一样,你不加油,它就不动了,人这个机器,饮食就是给他加油。他的能量消耗,他消耗到哪里去?